Меня не напрягает толкотня в метро.
Я сам никого не толкаю, и ни на кого не давлю (даже если давят меня). Просто если я постоянно езжу в метро по одному маршруту, то я нахожу такие "лакуны"-уголки, где могу стоять без помех. И когда иду в переходе метро, не стараюсь обогнать толпу. Просто веду себя как чуть более подвижная частица в плотном поле заряженных частиц.
Чтобы метро не угнетало в Вас личность, нужно забыть, что кругом люди.
Представьте, что Вы - элементарная частица, а вокруг Вас - такие же элементарные частицы. Вы подчиняетесь только законам физики, но не законам материальных точек (когда они сталкиваются, сохраняется импульс, и т.д.), а законам микромира и законам механики сплошной среды.
Это означает, что чем больше Вы приближаетесь к другой частице, тем больше Вы испытываете силу отталкивания от неё.
Думая в таком ключе, можно перестать думать о негативе метро и каждый день просто искать оптимальную (в плане сохранения энергии) траекторию своей частицы.